De oefentherapeut, uw coach in beweging!

Oefentherapie Mensendieck Emmakade Leeuwarden

Gediplomeerd en aangesloten bij de beroepsvereniging voor oefentherapeuten.

WIJ houden onze kennis op niveau met constante bijscholing.

We nemen de tijd voor een zo goed mogelijk behandelplan op maat.

Specialisaties

Algemene oefentherapie

meer informatie

Oefentherapie Mensendieck is een actieve paramedische therapie, gericht op behandelen en voorkomen van klachten aan het bewegingsapparaat: spieren en gewrichten. Lees hier alles over algemene oefentherapie.

Slaapoefentherapie

meer informatie

Voor een brede kijk op uw nachtrust, wanneer slapen niet meer vanzelfsprekend is. Lees hier alles over slaapoefentherapie.

Fitheidsverbetering

meer informatie

Bewegen en trainen onder professionele begeleiding. Rekeninghoudend met uw wensen en mogelijkheden werken we aan het verbeteren van uw conditie, de kracht en de lenigheid. Lees hier alles over fitheidsverbetering bij overgewicht of na ziekte.

Kinderoefentherapie

meer informatie

Kinderoefentherapie is gericht op het behandelen van motorische achterstand en motorische ontwikkelingsproblemen bij kinderen. Lees hier alles over kinderoefentherapie.

Werkplekanalyse

meer informatie

De oefentherapeut geeft inzicht in lichamelijke klachten die ontstaan door een verkeerde houding of een te grote fysieke belasting. Lees hier alles over de werkplekanalyse.

Ontspanningstherapie

meer informatie

Bij ontspanningstherapie leert u door ademhalingsoefeningen, lichamelijke oefeningen en mindfulness oefeningen hoe u zelf invloed kunt uitoefenen op spanning in het lichaam. Lees hier alles over ontspanningsoefentherapie.

Thuiszorg oefentherapie

meer informatie

Thuiszorg oefentherapie is een vorm van gespecialiseerde oefentherapie bedoeld voor mensen die graag zolang mogelijk thuis willen blijven wonen. Lees hier alles over thuiszorg oefentherapie.

Bekkenklachten

meer informatie

Tijdens de zwangerschap, gedurende de bevalling en de eerste weken na zwangerschap bestaat er een verhoogde kans op het ontstaan van pijn in het bekkengebied. Lees hier alles over oefentherapie bij bekkenklachten.

Chronische pijn

meer informatie

Het doel van de behandeling van chronische pijnklachten is dat u weer grip krijgt op uw klachten en uw kwaliteit van leven kunt verbeteren. Lees hier alles over oefentherapie bij chronische pijn.

Slaapoefentherapie

Herkent u een van deze slaapproblemen?

  • Niet in slaap kunnen vallen
  • Niet kunnen doorslapen
  • ’s Nachts zweten
  • Slaapapneu
  • Slaappillenverslaving
  • Te vroeg wakker worden
  • Slaapproblemen bij kinderen

Oefentherapie helpt mensen door middel van bewustwording en gedragsverandering. Met slaapoefentherapie keert uw nachtrust terug en gaat u zich fitter en gezonder voelen. Meer informatie over slaapoefentherapie.

Een gewoonte kun je niet makkelijk veranderen. Zo is het ook met je lichaamshouding en manier van bewegen. Wil je die veranderen, omdat je bijvoorbeeld rug-, nek- of schouderklachten hebt, dan is dat makkelijker gezegd dan gedaan. De oefentherapeut kan je daarbij helpen.

Je beweegt de hele dag en meestal zonder daarbij na te denken. Maar wat zie je als je in de spiegel kijkt? Een rechte rug en ontspannen schouders? En als je loopt, hoe loop je dan?

Iedereen heeft zijn eigen houding en manier van bewegen. Maar sommige gewoontes zijn niet goed voor het lichaam. Zo kunnen klachten aan bijvoorbeeld, rug, nek en schouders ontstaan.

Onze benadering

Een oefentherapeut Mensendieck laat de patiënt actief aan zijn klachten werken. De oefentherapeut volgt geen protocollen. Niets is standaard, het oefenprogramma is altijd maatwerk! Voor iedere patiënt is er sprake van een individuele aanpak waarbij bewustwording van de patiënt centraal staat.

 

"Sinds Katinka me begeleidt zijn mijn rugklachten zienderwijze afgenomen. Ik heb mezelf een betere houding aangeleerd, waardoor mijn spieren en gewrichten veel soepeler zijn."

Andrew, 47 jaar

Contact

Stel uw vragen of maak direct een afspraak met onderstaand formulier.

058-2126864

Emmakade 59/M 8921 AG Leeuwarden

contact@oefentherapie-emmakade.nl