Medische Fitness

Medische Fitness

U kunt bij ons tijdens de medische fitness bewegen en trainen onder professionele begeleiding. Rekeninghoudend met uw wensen en mogelijkheden wordt er bij ons gewerkt aan het verbeteren van uw conditie, de kracht en de lenigheid. Wij werken kleinschalig, met vaste en vakkundige therapeuten, die een programma voor u op maat maken.

De afspraken zijn individueel of in kleine oefengroepjes, training vindt plaats in een oefenzaal met trainingstoestellen die wij voor u instellen. Ook wordt er veel gewerkt met oefeningen voor de coordinatie, bijvoorbeelden door oefeningen op een oefenbal. Verbetering van spierkracht en coordinatie van bewegen verhoogt uw belastbaarheid en uw conditie. Dit kan vooral nodig zijn na een individuele therapie i.v.m. pijnklachten, bij een blessure,voor en/of na een operatie of bij ziekte.

Voor mensen met overgewicht en/of diabetes is er een speciaal leefstijl programma. Voor meer info over dit programma kijkt u bij Overgewicht & Diabetes.